依靠科学关爱健康－专家纵论健康的四大基石

　　5月18日上午，天津市第十八届科技周重点活动之一的“科学·文明·健康”主题报告会在天津礼堂中剧场举行。全国政协委员、市卫生局副局长田惠光博士作了专题报告。各界群众五百多人听取了报告。
田惠光在报告中围绕合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康等影响人类健康的四大基石，讲授了有关科学保健知识。她指出，人们在生活中首先应当重视饮食的多样性、合理性、平衡性和科学性。不良的饮食习惯会导致营养过剩或不足，并可由此诱发许多危害健康的疾病，如糖尿病、高血压、冠心病等。人们为了自身健康，应当长期进行适合自身特点的体育锻炼，这是增强体质、提高抵御疾病侵袭能力的有效手段。她强调，抽烟酗酒对人体有百害无一利，是掠夺人类健康的生活陋习，必须坚决摒弃。乐观向上的心态是健康必不可缺少的因素，人们只有具备心理与身体的双重健康，才拥有真正意义上的健康。她告诫大家，与其在患疾时渴望健康，不如在健康时预防疾患。因此人们应当掌握一些必要的健康知识，养成良好的生活习惯，在健康时储存健康，只有这样，才能牢牢掌握打开健康之门的钥匙，健康长寿才能由梦想变为现实。
这次报告会是由市科协和市卫生局共同主办的。专家贴近生活、贴近实际的科普报告受到与会者的热烈欢迎。