全民营养周活动是贯彻落实国务院《健康中国行动（2019-2030年）》《国民营养计划（2017-2030年）》的重要举措，自2015年创办以来，已连续成功举办十届。今年全民营养周的传播主题是：吃动平衡 健康体重 全民行动。旨在传递膳食多样性、食动平衡理念，倡导公众通过合理膳食与科学运动，实现健康体重管理目标，践行健康的生活方式，实现中国“营养梦 健康梦”！5月17-23日，天津市健康促进与教育协会营养健康指导专委会，以多元形式推动营养科普下沉基层，多点成线、点线成面，构建营养健康宣传矩阵，用专业力量助力全民健康素养提升。

　　营养健康指导专委会委员们分别在所属医院开展全民营养周宣传和咨询活动，免费解答咨询，发放宣教图册，并设置了体成分检测等项目。活动吸引了众多居民的积极参与，有效提升了营养健康的意识，充分凸显了科普宣教的意义。

　　专家们走进耀华小学、北京师范大学天津附属中学、少年宫，参与“和平区2025年全民营养周启动仪式暨学生体重管理营膳食分享会”，开展健康讲座和咨询。在“和平区2025年全民营养周启动仪式暨学生体重管理营膳食分享会”现场，专委会专家以《合理膳食·健康体重》为题，为同学们讲解如何挑选优质蛋白、搭配三餐营养，并总结了朗朗上口的“健康减重小口诀”。为了让同学们学会三餐搭配，专委会老师们还现场为学生们准备了丰富的食材，让同学们亲自动手设计膳食餐盘，并给予现场点评，让趣味与知识并存。

　　营养周期间，专委会的委员们纷纷走进社区、养老院和老年大学，针对老年人体重管理，预防肌少症等主题，开展“食养健康 快乐生活”系列活动。既进行饮食营养指导，又组织现场实操，教会老年人如何制作高蛋白食物的技巧。老人们纷纷表示：“既学到了知识，又学到如何制作，实用又贴心，真是把健康送到了我们心坎上！”营养健康指导专委会副主委、市职业病防治院屈凤英主任走进天津市经济广播电台，为听众们专题分享职业人群的体重管理，将健康知识通过电波送入千家万户。营养周期间，杨军红主任为在院内开展职工体重管理讲座，教会大家如何制定个性化营养方案与运动计划。作为医护人员，更应该以“健康先行者”的姿态，践行“健康生活从自身做起”的理念，彰显医院“以人为本”的关怀文化。

　　全民营养周不仅是一次集中的科普行动，更是一场持续的健康接力。天津市健康促进与教育协会营养健康指导专委会将始终秉持“以营养促健康”的初心，以专业为基石，以创新为动力，让合理膳食成为生活习惯，让健康体重成为全民追求，为“健康天津”建设贡献更多营养力量！

　　（学会学术部 市健康促进与教育协会）